- Bereidingstijd: 10Minuten
- Porties: Voor 2 personen
Voedingswaarden per persoon (portie)
- Calorieën: 327
Baconburger light
Een baconburger; daar kun je zo'n ontzettende trek in hebben. Nou ja, ik dan. Het is gelukkig niet zo heel moeilijk om een light versie te maken. Een grote versie van een hamburgerketen kost je zomaar 562 calorieën. Dat kan minder. Deze hamburger is 327 calorieën. Mocht je sla, tomaat en augurk niet zo lekker vinden op je hamburger, eet het er dan naast. Het vult in ieder geval.
Tip: neem een glutenvrij hamburgerbroodje. Die vullen nog veel beter. Doe die heel even in de oven/airfryer.
Ingrediënten
- mager rundergehakt - 160 gr
- plakjes bacon - 2
- cheddar kaas - 1 plakje
- tomaat in dunne plakjes - 4
- sla - 4 blaadjes
- ketchup - 1 el
- yogonaise - 1 el
- hamburgerbroodje - halve
- augurk - 1
- kruiden zoals zout/peper/paprikapoeder - naar smaak
- ui in ringen - naar smaak
Bereiden
Maak je hamburger in de airfryer, dat scheelt heel wat vet.
Doe de kruiden door het gehakt, maak er twee platte hamburgers van. Bak ze 5 minuten in de airfryer.
Neem ieder de helft van een broodje, en de helft van het plakje kaas.
